![جريدة الرياض | صابونة الركبة ... الجلوس على الأرض واستخدام الحمام العربي يضعان ضغوطاً شديدة تؤدي إلى خشونة مبكرة ! جريدة الرياض | صابونة الركبة ... الجلوس على الأرض واستخدام الحمام العربي يضعان ضغوطاً شديدة تؤدي إلى خشونة مبكرة !](https://www.alriyadh.com/media/article/2012/01/29/img/088586180674.jpg)
جريدة الرياض | صابونة الركبة ... الجلوس على الأرض واستخدام الحمام العربي يضعان ضغوطاً شديدة تؤدي إلى خشونة مبكرة !
![Physio One på Twitter: "Jumper'a knee أو #ركبة القافز: والمعروفة أيضًا باسم إلتهاب وتر الرضفة الذي يربط الرضفة (صابونة الركبة) بعظم الساق ويكون بسبب الإفراط في استخدام الوتر كما في #الرياضات المختلفة Physio One på Twitter: "Jumper'a knee أو #ركبة القافز: والمعروفة أيضًا باسم إلتهاب وتر الرضفة الذي يربط الرضفة (صابونة الركبة) بعظم الساق ويكون بسبب الإفراط في استخدام الوتر كما في #الرياضات المختلفة](https://pbs.twimg.com/media/ES5-SRUXYAIxmMg.jpg)
Physio One på Twitter: "Jumper'a knee أو #ركبة القافز: والمعروفة أيضًا باسم إلتهاب وتر الرضفة الذي يربط الرضفة (صابونة الركبة) بعظم الساق ويكون بسبب الإفراط في استخدام الوتر كما في #الرياضات المختلفة
Dr. Sultan Shobaki Clinic الدكتور سلطان الشوبكي - يعتبر ضعف العضلات الرباعيه، وهي عضلات الفخذ الأماميه، من الأسباب الشائعه لآلام الركبه. حيث أن هذا الضعف يؤدي إلى إنحراف صابونة الركبه الى الجهه
![عثمان يوسف القصبي on Twitter: "الألم يكون خلف أو حول الصابونة ويكون نتيجة لخلل في اتزان العضلات الموجودة حول مفصل الركبة وهذا يؤدي لميلان او انحراف كلي للصابونة للخارج https://t.co/wUNelbPTYC" / Twitter عثمان يوسف القصبي on Twitter: "الألم يكون خلف أو حول الصابونة ويكون نتيجة لخلل في اتزان العضلات الموجودة حول مفصل الركبة وهذا يؤدي لميلان او انحراف كلي للصابونة للخارج https://t.co/wUNelbPTYC" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C-wxBeGW0AAjl7S.jpg)
عثمان يوسف القصبي on Twitter: "الألم يكون خلف أو حول الصابونة ويكون نتيجة لخلل في اتزان العضلات الموجودة حول مفصل الركبة وهذا يؤدي لميلان او انحراف كلي للصابونة للخارج https://t.co/wUNelbPTYC" / Twitter
د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة
![د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة](https://pbs.twimg.com/media/EVKITHLUcAEckUe.jpg)
د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة
![Physio One på Twitter: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة Physio One på Twitter: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة](https://pbs.twimg.com/media/D5i3VSLW0AAkt51.jpg)
Physio One på Twitter: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة
![د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة د. يوسف خوجة Yousef Khoja on Twitter: "﷽ #خلع_الصابونة من إصابات الركبة التي قد يتم تشخيصها كقطع #الرباط_الصليبي_الأمامي فما هو #خلع_الصابونة 🤔؟! ملخص سلسلة التغريدات: علاج خلع الصابونة لمرة واحدة هو الراحة](https://pbs.twimg.com/media/EVKIPJ2VAAE72Vw.jpg)